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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Singapour et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
-
Singapour : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
-
Singapour : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
-
Singapour : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
-
Singapour : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Singapour : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Singapour : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Singapour : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Singapour : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Singapour : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Singapour : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Singapour : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Singapour : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Singapour : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Singapour : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Singapour : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Singapour : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Singapour : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Singapour : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Singapour : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Singapour : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.