Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg