Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.