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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Bouvet : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Bouvet : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Bouvet : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Bouvet : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Bouvet : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Bouvet : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Bouvet : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Bouvet : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Bouvet : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Bouvet : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Bouvet : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Bouvet : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Bouvet : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Bouvet : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Bouvet : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Bouvet : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Bouvet : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Bouvet : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Bouvet : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Bouvet : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.