Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Île Bouvet : 04H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Île Bouvet : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Île Bouvet : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Île Bouvet : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Île Bouvet : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Île Bouvet : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Île Bouvet : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Île Bouvet : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Île Bouvet : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Île Bouvet : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Île Bouvet : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Île Bouvet : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Île Bouvet : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Île Bouvet : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Île Bouvet : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Île Bouvet : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Île Bouvet : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Île Bouvet : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Île Bouvet : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Île Bouvet : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.