Décalage Horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 3H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre Oman et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
  • Oman : 04H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
  • Oman : 05H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
  • Oman : 06H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
  • Oman : 07H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
  • Oman : 08H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
  • Oman : 09H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
  • Oman : 10H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
  • Oman : 11H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
  • Oman : 12H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
  • Oman : 13H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
  • Oman : 14H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
  • Oman : 15H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
  • Oman : 16H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
  • Oman : 17H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
  • Oman : 18H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
  • Oman : 19H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
  • Oman : 20H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
  • Oman : 21H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
  • Oman : 22H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
  • Oman : 23H00

    Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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