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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Antarctique : 07H00
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Oman : 01H00
Antarctique : 08H00
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Oman : 02H00
Antarctique : 09H00
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Oman : 03H00
Antarctique : 10H00
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Oman : 04H00
Antarctique : 11H00
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Oman : 05H00
Antarctique : 12H00
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Oman : 06H00
Antarctique : 13H00
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Oman : 07H00
Antarctique : 14H00
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Oman : 08H00
Antarctique : 15H00
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Oman : 09H00
Antarctique : 16H00
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Oman : 10H00
Antarctique : 17H00
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Oman : 11H00
Antarctique : 18H00
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Oman : 12H00
Antarctique : 19H00
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Oman : 13H00
Antarctique : 20H00
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Oman : 14H00
Antarctique : 21H00
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Oman : 15H00
Antarctique : 22H00
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Oman : 16H00
Antarctique : 23H00
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Oman : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.