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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Maurice et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Maurice : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Maurice : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Maurice : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Maurice : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Maurice : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Maurice : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Maurice : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Maurice : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Maurice : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Maurice : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Maurice : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Maurice : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Maurice : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Maurice : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Maurice : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Maurice : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Maurice : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Maurice : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Maurice : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Maurice : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Maurice : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Maurice : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Maurice : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.