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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Île Bouvet : 00H00
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Maurice : 05H00
Île Bouvet : 01H00
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Maurice : 06H00
Île Bouvet : 02H00
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Maurice : 07H00
Île Bouvet : 03H00
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Maurice : 08H00
Île Bouvet : 04H00
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Maurice : 09H00
Île Bouvet : 05H00
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Maurice : 10H00
Île Bouvet : 06H00
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Maurice : 11H00
Île Bouvet : 07H00
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Maurice : 12H00
Île Bouvet : 08H00
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Maurice : 13H00
Île Bouvet : 09H00
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Maurice : 14H00
Île Bouvet : 10H00
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Maurice : 15H00
Île Bouvet : 11H00
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Maurice : 16H00
Île Bouvet : 12H00
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Maurice : 17H00
Île Bouvet : 13H00
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Maurice : 18H00
Île Bouvet : 14H00
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Maurice : 19H00
Île Bouvet : 15H00
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Maurice : 20H00
Île Bouvet : 16H00
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Maurice : 21H00
Île Bouvet : 17H00
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Maurice : 22H00
Île Bouvet : 18H00
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Maurice : 23H00
Île Bouvet : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.