Décalage Horaire entre Malte et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Malte et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Malte : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Malte : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Malte : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Malte : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Malte : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Malte : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Malte : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Malte : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Malte : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Malte : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Malte : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Malte : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Malte : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Malte : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Malte : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Malte : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Malte : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Malte : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Malte : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Malte : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Malte : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Malte : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis La Valette ?

Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg