Décalage Horaire entre Malte et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre Malte et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Île Bouvet : 00H00

• Malte : 02H00

  Île Bouvet : 01H00

• Malte : 03H00

  Île Bouvet : 02H00

• Malte : 04H00

  Île Bouvet : 03H00

• Malte : 05H00

  Île Bouvet : 04H00

• Malte : 06H00

  Île Bouvet : 05H00

• Malte : 07H00

  Île Bouvet : 06H00

• Malte : 08H00

  Île Bouvet : 07H00

• Malte : 09H00

  Île Bouvet : 08H00

• Malte : 10H00

  Île Bouvet : 09H00

• Malte : 11H00

  Île Bouvet : 10H00

• Malte : 12H00

  Île Bouvet : 11H00

• Malte : 13H00

  Île Bouvet : 12H00

• Malte : 14H00

  Île Bouvet : 13H00

• Malte : 15H00

  Île Bouvet : 14H00

• Malte : 16H00

  Île Bouvet : 15H00

• Malte : 17H00

  Île Bouvet : 16H00

• Malte : 18H00

  Île Bouvet : 17H00

• Malte : 19H00

  Île Bouvet : 18H00

• Malte : 20H00

  Île Bouvet : 19H00

• Malte : 21H00

  Île Bouvet : 20H00

• Malte : 22H00

  Île Bouvet : 21H00

• Malte : 23H00

  Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis La Valette ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.