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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Antarctique : 08H00
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Madagascar : 01H00
Antarctique : 09H00
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Madagascar : 02H00
Antarctique : 10H00
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Madagascar : 03H00
Antarctique : 11H00
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Madagascar : 04H00
Antarctique : 12H00
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Madagascar : 05H00
Antarctique : 13H00
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Madagascar : 06H00
Antarctique : 14H00
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Madagascar : 07H00
Antarctique : 15H00
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Madagascar : 08H00
Antarctique : 16H00
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Madagascar : 09H00
Antarctique : 17H00
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Madagascar : 10H00
Antarctique : 18H00
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Madagascar : 11H00
Antarctique : 19H00
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Madagascar : 12H00
Antarctique : 20H00
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Madagascar : 13H00
Antarctique : 21H00
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Madagascar : 14H00
Antarctique : 22H00
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Madagascar : 15H00
Antarctique : 23H00
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Madagascar : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Madagascar : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Madagascar : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Madagascar : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Madagascar : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Madagascar : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.