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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Seychelles : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Seychelles : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Seychelles : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Seychelles : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Seychelles : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Seychelles : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Seychelles : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Seychelles : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Seychelles : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Seychelles : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Seychelles : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Seychelles : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Seychelles : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Seychelles : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Seychelles : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Seychelles : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Seychelles : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Seychelles : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Seychelles : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Seychelles : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Seychelles : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Seychelles : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Seychelles : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.