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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Antarctique : 07H00
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Seychelles : 01H00
Antarctique : 08H00
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Seychelles : 02H00
Antarctique : 09H00
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Seychelles : 03H00
Antarctique : 10H00
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Seychelles : 04H00
Antarctique : 11H00
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Seychelles : 05H00
Antarctique : 12H00
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Seychelles : 06H00
Antarctique : 13H00
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Seychelles : 07H00
Antarctique : 14H00
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Seychelles : 08H00
Antarctique : 15H00
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Seychelles : 09H00
Antarctique : 16H00
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Seychelles : 10H00
Antarctique : 17H00
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Seychelles : 11H00
Antarctique : 18H00
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Seychelles : 12H00
Antarctique : 19H00
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Seychelles : 13H00
Antarctique : 20H00
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Seychelles : 14H00
Antarctique : 21H00
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Seychelles : 15H00
Antarctique : 22H00
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Seychelles : 16H00
Antarctique : 23H00
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Seychelles : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.