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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Samoa : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Samoa : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Samoa : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Samoa : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Samoa : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Samoa : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson