Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Île Bouvet : 00H00

• Philippines : 09H00

  Île Bouvet : 01H00

• Philippines : 10H00

  Île Bouvet : 02H00

• Philippines : 11H00

  Île Bouvet : 03H00

• Philippines : 12H00

  Île Bouvet : 04H00

• Philippines : 13H00

  Île Bouvet : 05H00

• Philippines : 14H00

  Île Bouvet : 06H00

• Philippines : 15H00

  Île Bouvet : 07H00

• Philippines : 16H00

  Île Bouvet : 08H00

• Philippines : 17H00

  Île Bouvet : 09H00

• Philippines : 18H00

  Île Bouvet : 10H00

• Philippines : 19H00

  Île Bouvet : 11H00

• Philippines : 20H00

  Île Bouvet : 12H00

• Philippines : 21H00

  Île Bouvet : 13H00

• Philippines : 22H00

  Île Bouvet : 14H00

• Philippines : 23H00

  Île Bouvet : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.