Décalage Horaire entre les Palaos et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Monde Entier Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Monde Entier : 00H00

• Palaos : 09H00

  Monde Entier : 01H00

• Palaos : 10H00

  Monde Entier : 02H00

• Palaos : 11H00

  Monde Entier : 03H00

• Palaos : 12H00

  Monde Entier : 04H00

• Palaos : 13H00

  Monde Entier : 05H00

• Palaos : 14H00

  Monde Entier : 06H00

• Palaos : 15H00

  Monde Entier : 07H00

• Palaos : 16H00

  Monde Entier : 08H00

• Palaos : 17H00

  Monde Entier : 09H00

• Palaos : 18H00

  Monde Entier : 10H00

• Palaos : 19H00

  Monde Entier : 11H00

• Palaos : 20H00

  Monde Entier : 12H00

• Palaos : 21H00

  Monde Entier : 13H00

• Palaos : 22H00

  Monde Entier : 14H00

• Palaos : 23H00

  Monde Entier : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.