Décalage Horaire entre les Maldives et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00

• Maldives : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Maldives : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Maldives : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Maldives : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Maldives : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Maldives : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Maldives : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Maldives : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Maldives : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Maldives : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Maldives : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Maldives : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Maldives : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Maldives : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Maldives : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Maldives : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Maldives : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Maldives : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Maldives : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Maldives : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Maldives : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Maldives : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Maldives : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges