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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
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Îles Salomon : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Îles Salomon : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Îles Salomon : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.