Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Monde Entier : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Monde Entier : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Monde Entier : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Monde Entier : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Monde Entier : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Monde Entier : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Monde Entier : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Monde Entier : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Monde Entier : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Monde Entier : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Monde Entier : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Monde Entier : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Monde Entier : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Monde Entier : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Monde Entier : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.