Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Antarctique : 00H00

• Îles Salomon : 01H00

  Antarctique : 01H00

• Îles Salomon : 02H00

  Antarctique : 02H00

• Îles Salomon : 03H00

  Antarctique : 03H00

• Îles Salomon : 04H00

  Antarctique : 04H00

• Îles Salomon : 05H00

  Antarctique : 05H00

• Îles Salomon : 06H00

  Antarctique : 06H00

• Îles Salomon : 07H00

  Antarctique : 07H00

• Îles Salomon : 08H00

  Antarctique : 08H00

• Îles Salomon : 09H00

  Antarctique : 09H00

• Îles Salomon : 10H00

  Antarctique : 10H00

• Îles Salomon : 11H00

  Antarctique : 11H00

• Îles Salomon : 12H00

  Antarctique : 12H00

• Îles Salomon : 13H00

  Antarctique : 13H00

• Îles Salomon : 14H00

  Antarctique : 14H00

• Îles Salomon : 15H00

  Antarctique : 15H00

• Îles Salomon : 16H00

  Antarctique : 16H00

• Îles Salomon : 17H00

  Antarctique : 17H00

• Îles Salomon : 18H00

  Antarctique : 18H00

• Îles Salomon : 19H00

  Antarctique : 19H00

• Îles Salomon : 20H00

  Antarctique : 20H00

• Îles Salomon : 21H00

  Antarctique : 21H00

• Îles Salomon : 22H00

  Antarctique : 22H00

• Îles Salomon : 23H00

  Antarctique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.