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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Marshall : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Marshall : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Marshall : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Marshall : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Marshall : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Marshall : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Marshall : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill