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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monde Entier : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monde Entier : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Monde Entier : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Monde Entier : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Monde Entier : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Monde Entier : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Monde Entier : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Monde Entier : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Monde Entier : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Monde Entier : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Monde Entier : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Monde Entier : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Monde Entier : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Monde Entier : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Monde Entier : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.