Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 3H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00
  • Îles Marshall : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00
  • Îles Marshall : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00
  • Îles Marshall : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00
  • Îles Marshall : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00
  • Îles Marshall : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00
  • Îles Marshall : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00
  • Îles Marshall : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00
  • Îles Marshall : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00
  • Îles Marshall : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

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