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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Monde Entier : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Monde Entier : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Monde Entier : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Monde Entier : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Monde Entier : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Monde Entier : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Monde Entier : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Monde Entier : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Monde Entier : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Monde Entier : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Monde Entier : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Monde Entier : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Monde Entier : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Monde Entier : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Monde Entier : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Monde Entier : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Monde Entier : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Monde Entier : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.