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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Îles Cook : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Îles Cook : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Îles Cook : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Îles Cook : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg