Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg