Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Îles Cook : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Îles Cook : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Îles Cook : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Îles Cook : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Îles Cook : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Îles Cook : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Îles Cook : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Îles Cook : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Îles Cook : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Îles Cook : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Îles Cook : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Îles Cook : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Îles Cook : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

• Îles Cook : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00

• Îles Cook : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00

• Îles Cook : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.