Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Îles Cook : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Îles Cook : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Îles Cook : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ainsi que Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.