Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Bouvet : 10H00

• Îles Cook : 01H00

  Île Bouvet : 11H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Bouvet : 12H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Bouvet : 13H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Bouvet : 14H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Bouvet : 15H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Bouvet : 16H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Bouvet : 17H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Bouvet : 18H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Bouvet : 19H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Bouvet : 20H00

• Îles Cook : 11H00

  Île Bouvet : 21H00

• Îles Cook : 12H00

  Île Bouvet : 22H00

• Îles Cook : 13H00

  Île Bouvet : 23H00

• Îles Cook : 14H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Île Bouvet : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Île Bouvet : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Île Bouvet : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Île Bouvet : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.