Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
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Fidji : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Fidji : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Fidji : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Fidji : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Fidji : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Fidji : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Fidji : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Fidji : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Fidji : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Fidji : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Fidji : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Fidji : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Fidji : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Fidji : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Fidji : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Fidji : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.