Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 20H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Antarctique : 20H00
-
États-Unis : 01H00
Antarctique : 21H00
-
États-Unis : 02H00
Antarctique : 22H00
-
États-Unis : 03H00
Antarctique : 23H00
-
États-Unis : 04H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Antarctique : 17H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Antarctique : 18H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Antarctique : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.