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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald également Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.