Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Antarctique : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Antarctique : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Antarctique : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Antarctique : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Antarctique : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Antarctique : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Antarctique : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Antarctique : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Antarctique : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Antarctique : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Antarctique : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Antarctique : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Antarctique : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Antarctique : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Antarctique : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Antarctique : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Antarctique : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.