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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Antarctique : 16H00
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Bahamas : 01H00
Antarctique : 17H00
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Bahamas : 02H00
Antarctique : 18H00
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Bahamas : 03H00
Antarctique : 19H00
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Bahamas : 04H00
Antarctique : 20H00
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Bahamas : 05H00
Antarctique : 21H00
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Bahamas : 06H00
Antarctique : 22H00
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Bahamas : 07H00
Antarctique : 23H00
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Bahamas : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.