Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Vietnam : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Vietnam : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Vietnam : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Vietnam : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Vietnam : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Vietnam : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Vietnam : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Vietnam : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Vietnam : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Vietnam : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Vietnam : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Vietnam : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Vietnam : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson