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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
-
Vietnam : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
-
Vietnam : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Vietnam : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Vietnam : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
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Vietnam : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
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Vietnam : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Vietnam : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Vietnam : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Vietnam : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Vietnam : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Vietnam : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Vietnam : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Vietnam : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Vietnam : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Vietnam : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Vietnam : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Vietnam : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Vietnam : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Vietnam : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Vietnam : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison