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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Antarctique : 09H00
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Vatican : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Vatican : 02H00
Antarctique : 11H00
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Vatican : 03H00
Antarctique : 12H00
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Vatican : 04H00
Antarctique : 13H00
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Vatican : 05H00
Antarctique : 14H00
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Vatican : 06H00
Antarctique : 15H00
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Vatican : 07H00
Antarctique : 16H00
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Vatican : 08H00
Antarctique : 17H00
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Vatican : 09H00
Antarctique : 18H00
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Vatican : 10H00
Antarctique : 19H00
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Vatican : 11H00
Antarctique : 20H00
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Vatican : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Vatican : 13H00
Antarctique : 22H00
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Vatican : 14H00
Antarctique : 23H00
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Vatican : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.