Décalage Horaire entre le Togo et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Togo et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Antarctique : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Antarctique : 11H00

  • Togo : 01H00

    Antarctique : 12H00

  • Togo : 02H00

    Antarctique : 13H00

  • Togo : 03H00

    Antarctique : 14H00

  • Togo : 04H00

    Antarctique : 15H00

  • Togo : 05H00

    Antarctique : 16H00

  • Togo : 06H00

    Antarctique : 17H00

  • Togo : 07H00

    Antarctique : 18H00

  • Togo : 08H00

    Antarctique : 19H00

  • Togo : 09H00

    Antarctique : 20H00

  • Togo : 10H00

    Antarctique : 21H00

  • Togo : 11H00

    Antarctique : 22H00

  • Togo : 12H00

    Antarctique : 23H00

  • Togo : 13H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Togo : 14H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Togo : 15H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Togo : 16H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Togo : 17H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

  • Togo : 18H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)

  • Togo : 19H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

  • Togo : 20H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

  • Togo : 21H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

  • Togo : 22H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

  • Togo : 23H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Lomé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

Suggestions