Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Antarctique : 02H00
-
Timor Oriental : 01H00
Antarctique : 03H00
-
Timor Oriental : 02H00
Antarctique : 04H00
-
Timor Oriental : 03H00
Antarctique : 05H00
-
Timor Oriental : 04H00
Antarctique : 06H00
-
Timor Oriental : 05H00
Antarctique : 07H00
-
Timor Oriental : 06H00
Antarctique : 08H00
-
Timor Oriental : 07H00
Antarctique : 09H00
-
Timor Oriental : 08H00
Antarctique : 10H00
-
Timor Oriental : 09H00
Antarctique : 11H00
-
Timor Oriental : 10H00
Antarctique : 12H00
-
Timor Oriental : 11H00
Antarctique : 13H00
-
Timor Oriental : 12H00
Antarctique : 14H00
-
Timor Oriental : 13H00
Antarctique : 15H00
-
Timor Oriental : 14H00
Antarctique : 16H00
-
Timor Oriental : 15H00
Antarctique : 17H00
-
Timor Oriental : 16H00
Antarctique : 18H00
-
Timor Oriental : 17H00
Antarctique : 19H00
-
Timor Oriental : 18H00
Antarctique : 20H00
-
Timor Oriental : 19H00
Antarctique : 21H00
-
Timor Oriental : 20H00
Antarctique : 22H00
-
Timor Oriental : 21H00
Antarctique : 23H00
-
Timor Oriental : 22H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.