Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg