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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Sri Lanka : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
-
Sri Lanka : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Sri Lanka : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
-
Sri Lanka : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Sri Lanka : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
-
Sri Lanka : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
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Sri Lanka : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
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Sri Lanka : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
-
Sri Lanka : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
-
Sri Lanka : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
-
Sri Lanka : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
-
Sri Lanka : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga