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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga