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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Bouvet : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île Bouvet : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Île Bouvet : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Île Bouvet : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Île Bouvet : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Île Bouvet : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Île Bouvet : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Île Bouvet : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Bouvet : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Bouvet : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Bouvet : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Bouvet : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Bouvet : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Bouvet : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Bouvet : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Bouvet : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Bouvet : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Île Bouvet : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Bouvet : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Bouvet : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Bouvet : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Bouvet : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Bouvet : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Bouvet : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.