Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 9H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Soudan : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Soudan : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Soudan : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Soudan : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Soudan : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Soudan : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Soudan : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Soudan : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Soudan : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Soudan : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Soudan : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Soudan : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Soudan : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Soudan : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Soudan : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Soudan : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Soudan : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Soudan : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Soudan : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Soudan : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Soudan : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Soudan : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Soudan : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre

Jens Støre

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