Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Soudan : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Soudan : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Soudan : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Soudan : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Soudan : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Soudan : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Soudan : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Soudan : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Soudan : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Soudan : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Soudan : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Soudan : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Soudan : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Soudan : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Soudan : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Soudan : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Soudan : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Soudan : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Soudan : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Soudan : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Soudan : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.