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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg