Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.