Décalage Horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Scott Base, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scott Base et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
Sénégal : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
Sénégal : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
Sénégal : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
Sénégal : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
Sénégal : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
Sénégal : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
Sénégal : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
Sénégal : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
Sénégal : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
Sénégal : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
Sénégal : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
Sénégal : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
Sénégal : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
Sénégal : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
Sénégal : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
Sénégal : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
Sénégal : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
Sénégal : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
Sénégal : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Sénégal : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
Sénégal : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
Sénégal : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Sénégal : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga

Bill Runga

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