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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Antarctique : 10H00
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Portugal : 01H00
Antarctique : 11H00
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Portugal : 02H00
Antarctique : 12H00
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Portugal : 03H00
Antarctique : 13H00
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Portugal : 04H00
Antarctique : 14H00
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Portugal : 05H00
Antarctique : 15H00
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Portugal : 06H00
Antarctique : 16H00
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Portugal : 07H00
Antarctique : 17H00
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Portugal : 08H00
Antarctique : 18H00
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Portugal : 09H00
Antarctique : 19H00
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Portugal : 10H00
Antarctique : 20H00
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Portugal : 11H00
Antarctique : 21H00
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Portugal : 12H00
Antarctique : 22H00
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Portugal : 13H00
Antarctique : 23H00
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Portugal : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.