Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Antarctique : 16H00
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Pérou : 01H00
Antarctique : 17H00
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Pérou : 02H00
Antarctique : 18H00
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Pérou : 03H00
Antarctique : 19H00
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Pérou : 04H00
Antarctique : 20H00
-
Pérou : 05H00
Antarctique : 21H00
-
Pérou : 06H00
Antarctique : 22H00
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Pérou : 07H00
Antarctique : 23H00
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Pérou : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.