Décalage Horaire entre le Paraguay et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre